ile mozna

Hej o ile dobrze liczę to w wrzuconym jadłospisie nie ma 1700 kcal. Masz tam dwa "posiłki" które są bardzo ubogie. Najlepiej aby zacząć od diety zbilansowanej tak aby w każdym posiłku były białka tłuszcze i węglowodany. Takie warzywka to można dodać między posiłkami i nawet tego nie liczyć. No i zrewidowalabym cel. 15 kg? Raz że po Twojej [...]

Dziś byłem u kardiologa i powiedział że wada jest bardzo mała i rekreacyjnie jak najbardziej mogę ćwiczyć ale jeżeli chodzi o wyczyn to powiedział że z moją wadą prawdopodobnie lekarz sportowy nie wyrazi zgody Wie ktoś gdzie można takie badania na lewo załatwić i ile mogą kosztować?

WPC wziete przed treningiem bedzie dalej we krwi po jego zakonczeniu z tego co rozumiem? wchlania sie ~20-30 minut i gdzies tyle wczesniej pijemy przed treningiem zalezy :D glownie od tego ile tego WPC jest :D ale jesli 20-30g mozna zalozyc ze po 1,5h bedzie jeszcze ciagle sporo aminokwasow dostepnych choc juz z ostrym pikiem w dol :D

Każdy dostaje po sogu mm108 mozesz mi powiedziec ile to białko kosztuje i gdzie je mozna kupic ? p.s to jak, dobry ten artrostop ? do tego taurynke moge kupic ?

Jak chcesz podrosnąć i masz duuuuużo nadziei to zarzuć Arginine. Pomaga naturalnie zwiekszyc wydzielanie sie hormonu wzrostu . Ile w tym prawdy to nie wiem. Moze efekt bedzie podobny do efektu placebo. Zawsze mozna sprobowac.

wino można niby pić,tylko teraz jeszcze chodzi ile się tego przyswoi

[...] Lubie jeździć i conajmniej 3 razy w tygodniu robie ok 30 km jednorazowo. Zrob pierwszy tydzien bez. Jak ocenisz ze dasz rade, to w nietreningowe mozesz troche pojezdzic - ile - to juz twoj organizm powie. 4. Rano czasami lubie pobiegać więc czy poranne cardio naczczo powiedzmy 2-3 razy w tygodniu nie będzie przeszkadzać? Naczczo [...]

Czy mozna kupic takie puste kapsulki? Gdzie jak i za ile? xD

nie walnołem 5000 tylko podzieliłem na 3 strzały każdy po dwa ml. 5000:3 i serjo serjo dawało rade takie z lodówki?? ile po rozrobieniu mozna czasu trzymać ten hormon w lodówce??

Ale wiesz ile mniej wiecej można przytyć ?

eeee tam ja już 3 raz jestem na ckd i kubki smakowe sie uodporniły ale można też jeść smacznie na tej diecie tylko już trzeba więcej funduszy poświęcić. A aż tak tłusto się nie je, tyle ile trzeba tłuszczu nie więcej

Czyli co, wrzucamy to wszystko do miksera, pozniej na patelnie? Na oleju/oliwie to ma isc domyslam sie :p Mozna wykorzystac na redukcji? Aha i ile mniej wiecej waza te platki, bo akurat nie mam w domu Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-11 17:57:20

napisz przynajmniej ile kasy masz bo nie wiadomo jak sie mozna rozbrykac. i juz po pierwsze hmb do odstrzalu. wyrzezbilo by cie.

FU mi zawsze powtarzal ze nie mozna odzywka zastapic posilku:] no i mi sie wydaje ze cos z tym 5 posilkiem nie teges:Dmoze rob sobie shake'i i podziel to 100 gram czy ile tam masz na 2 razy i popijaj do jedzenia i rozloz to tak optymalnie na caly dzien POZDRO

Dzieki panowie za odpowiedz, a jak myslicie ile taki cykl zaczynajac od 250mg week dochodząc już pozniej np do 500mg week można ciągnąć?

w aptece mozna dostac OXANDROLONE tbl. 2.5mg x30 Cena detaliczna brutto - 115.17 SPA nawet jesli dostaniesz tego apteczniaka z pewnej apteki to pomysli ile bys kasy musial wydac na taki cykl :P dlaczego oxa ?

[...] dla mnie to jest najlepsza opcja odbloku? Oczywiscie nie bije do Ciebie , chce tylko uswiadomic wiekszosc tutaj ,ze utarte schematy mozna sobie wsadzic w dupe, ot cala prawda. Kawal chlopa jestes, swoje juz praktykowales, wiec tym bardziej powinienes sie ze mna zgodzic Juz nie mowiac co tutaj ludzie wala i ile wala ,a jak sie to ma do ich wygladu

Pytanie brzmi co umiesz teraz (ile dipów podciągnięć )i jak trenujesz, masz nadwagę? Do nauki Mu można podejść na trzy sposoby. Siłowo(bez kippingu ) na jedną rękę, siłowo normalne i techniczne (z kippingiem). Ja się nauczyłem pierwszymi dwoma. Do pierwszego trzeba robić wersję dipów z łokciami na zewnątrz i wysoko na początku fazy ekscentrycznej. [...]

[...] nie dochodzą do normy... Przyglądałabym się pomału tematowi we współpracy z dietetykiem i robiąc odpowiednie badania, żeby wykluczyć wczesny etap jakiejś choroby. Trochę niższy cukier i insulina u osoby wysportowanej i na zdrowej diecie - może być dobry i normalny, byle w rozsądnych granicach i o ile wszystkie inne ważne rzeczy są w normie.

witaj! poczytaj sobie juz ten temat zostal dosc aktywnie przerobiony:) fakt ze dotyczy to 1000m ale cwiczenia na 1000 a 1500 sa podobnego rodzaju. w jakim czasie teraz robisz 1500 a na ile masz go zaliczyc? 2 tyg to troche malo ale sporo mozna napewno poprawic tymbardziej ze biegales kiedys